米（こめ・生）のグラム↔計量器換算

米（こめ・生） 100グラムを計量スプーンやカップに換算すると?

大さじ	8.9 杯
小さじ	26.7 杯
カップ(200cc)	0.67 杯
体積	133.3 cc

各計量器側からも値を変更できるようになりました（2025/6/12追加）。
計算結果には小数点以下の丸め誤差が生じる場合があります。
お菓子作りやパン作りのように正確な分量が求められる場合は、計量スプーンやカップではなく、はかりを使うことをおすすめします。
米（こめ・生）の比重を0.75g/ccとして換算しています。

米（こめ・生）の10gごとの大さじ・小さじ・計量カップ・体積表

グラム(g)	大さじ(杯)	小さじ(杯)	カップ(杯)	体積(cc)
10g	0.9	2.7	0.07	13.3cc
20g	1.8	5.3	0.13	26.7cc
30g	2.7	8.0	0.20	40.0cc
40g	3.6	10.7	0.27	53.3cc
50g	4.4	13.3	0.33	66.7cc
60g	5.3	16.0	0.40	80.0cc
70g	6.2	18.7	0.47	93.3cc
80g	7.1	21.3	0.53	106.7cc
90g	8.0	24.0	0.60	120.0cc
100g	8.9	26.7	0.67	133.3cc

計算結果には小数点以下の丸め誤差が生じる場合があります。
お菓子作りやパン作りのように正確な分量が求められる場合は、計量スプーンやカップではなく、はかりを使うことをおすすめします。
米（こめ・生）の比重を0.75g/ccとして換算しています。

米（こめ・生）の大さじ・小さじ・カップ1杯あたりの重さ

計量単位	重さ
大さじ 1杯	11.3g
小さじ 1杯	3.8g
カップ(200cc) 1杯	150g

米（こめ・生）の比重を0.75g/ccとして換算しています。
重さは小数第2位を四捨五入して、小数第1位まで表示しています。

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下記の商品情報の最終更新日時は 2026年02月05日 21:15 です。価格や在庫状況の変動にご注意ください。

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「米（こめ・生）」ってどんな食品？

日本の主食として広く利用される穀物で、炊飯によって食べるのが一般的です。
種類によって食感や香りが異なりますが、共通してエネルギー源として優れています。
通常は洗米して30分ほど浸水し、適量の水で炊飯します。料理に合わせて白米・玄米・もち米などを選びます。
主成分は炭水化物で、たんぱく質やビタミンB群も含まれます。精米度合いによって栄養価が異なります。

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