白米（うるち米・生）のグラム↔計量器換算
白米（うるち米・生） 100グラムを計量スプーンやカップに換算すると?
| 大さじ | 8.9 杯 |
| 小さじ | 26.7 杯 |
| カップ(200cc) | 0.67 杯 |
| 体積 | 133.3 cc |
- 各計量器側からも値を変更できるようになりました（2025/6/12追加）。
- 計算結果には小数点以下の丸め誤差が生じる場合があります。
- お菓子作りやパン作りのように正確な分量が求められる場合は、計量スプーンやカップではなく、はかりを使うことをおすすめします。
- 白米（うるち米・生）の比重を0.75g/ccとして換算しています。
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白米（うるち米・生）の10gごとの大さじ・小さじ・計量カップ・体積表
| グラム(g) | 大さじ(杯) | 小さじ(杯) | カップ(杯) | 体積(cc) |
|---|---|---|---|---|
| 10g | 0.9 | 2.7 | 0.07 | 13.3cc |
| 20g | 1.8 | 5.3 | 0.13 | 26.7cc |
| 30g | 2.7 | 8.0 | 0.20 | 40.0cc |
| 40g | 3.6 | 10.7 | 0.27 | 53.3cc |
| 50g | 4.4 | 13.3 | 0.33 | 66.7cc |
| 60g | 5.3 | 16.0 | 0.40 | 80.0cc |
| 70g | 6.2 | 18.7 | 0.47 | 93.3cc |
| 80g | 7.1 | 21.3 | 0.53 | 106.7cc |
| 90g | 8.0 | 24.0 | 0.60 | 120.0cc |
| 100g | 8.9 | 26.7 | 0.67 | 133.3cc |
- 計算結果には小数点以下の丸め誤差が生じる場合があります。
- お菓子作りやパン作りのように正確な分量が求められる場合は、計量スプーンやカップではなく、はかりを使うことをおすすめします。
- 白米（うるち米・生）の比重を0.75g/ccとして換算しています。
白米（うるち米・生）の大さじ・小さじ・カップ1杯あたりの重さ
| 計量単位 | 重さ |
|---|---|
| 大さじ 1杯 | 11.3g |
| 小さじ 1杯 | 3.8g |
| カップ(200cc) 1杯 | 150g |
- 白米（うるち米・生）の比重を0.75g/ccとして換算しています。
- 重さは小数第2位を四捨五入して、小数第1位まで表示しています。
「白米（うるち米・生）」ってどんな食品？
- 日本の主食として最も一般的な精白米です。未炊の状態での計量を想定しています。
- 粘りと甘みがあり、幅広い料理に合います。吸水が早く、炊き上がりはふっくらします。
- 炊飯前に洗米し、30分ほど浸水してから通常の水加減で炊飯します。寿司や丼、カレーなど幅広く使えます。
- 主成分は炭水化物で、少量のたんぱく質とビタミンB群を含みます。食物繊維は精米で減少します。
他の食材や調味料の換算(50音順)
あ
- 赤米（生）
- アガベシロップ
- アップルサイダービネガー
- 油
- アプリコットジャム
- あんこ
- アーモンドバター
- アーモンドプードル
- アーモンドミルク
- イタリアンシーズニング
- 一味唐辛子
- イースト(生)
- ウイスキー
- ウコンパウダー
- ウスターソース
- うま味調味料
- エキストラバージンオリーブオイル
- エルダーフラワーシロップ
- お好みソース
- オニオンパウダー
- オリゴ糖シロップ
- オリーブオイル
- オートミール
か
- 片栗粉
- かつおだし(顆粒)
- カラシ粉
- 顆粒調味料
- カルダモンパウダー
- カレー粉
- カレールー
- 乾燥パセリ
- 寒天パウダー
- ガムシロップ
- ガーリックパウダー
- きなこ
- きび砂糖
- キムチの素
- キャラメルシロップ
- 強力粉
- 牛乳
- クエン酸
- クミンパウダー
- クランベリーソース
- クリームチーズ
- 黒米（生）
- 黒蜜
- クローブホール
- グラニュー糖
- ケイジャンスパイス
- ケチャップ
- ケルプパウダー(昆布粉)
- 玄米（生）
- 紅茶(葉)
- ココアパウダー
- ココナッツオイル
- こしあん
- コショウ
- 粉チーズ
- 小麦粉
- 米（こめ・生）
- 米粉
- コリアンダーシード
- コリアンダーパウダー
- コンソメ(顆粒)
- コーヒー(インスタント)
- コーングリッツ
- コーンスターチ
- ゴマ
- ごま油
さ
- 酒
- 砂糖
- サフラン
- サラダ油
- サルサソース
- サワークリーム
- 三温糖
- ざらめ
- シナモンパウダー
- 生姜(おろし)
- 生姜(汁)
- 生姜(みじん切り)
- 醤油
- 食塩
- ショートニング
- 白玉粉
- シラチャーソース
- ジャスミンライス（生）
- 重曹
- 上新粉
- 上白糖
- ジンジャーパウダー
- 酢
- スイートチリソース
- スモークパプリカ
- セロリソルト
- ゼラチン(粉)
- 全粒粉
た
- タバスコ
- ターメリックパウダー
- だし汁
- 脱脂粉乳
- チョコレートシロップ
- チリパウダー
- つぶあん
- 豆乳
- トマトジュース
- トマトペースト
- 鶏がらスープの素(顆粒)
- 道明寺粉
- ドライイースト
- ドライオレガノ
- ドライバジル
な
は
- 白米（うるち米・生）
- 薄力粉
- ハチミツ
- 発芽玄米（生）
- ハニーマスタード
- バスマティライス（生）
- バター
- バニラエキストラクト
- バニラエッセンス
- バーベキューソース
- パプリカパウダー
- パルメザンチーズ（粉末）
- パン粉
- ピーナッツバター
- フィッシュソース
- フロストシュガー
- 粉糖
- ブラウンシュガー
- 米粉(べいふん)
- ベーキングパウダー
- ペクチン
- ホイップクリーム
- ホットケーキミックス
ま
や
ら
わ
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